■■■ウエトのブログ■■■

　40歳の誕生日からダイエットを始めて約二週間。なんと２．５キロも痩せた。順調すぎて怖いが、いずれ停滞期がくるだろう。
　大きく変えたのは食生活。野菜は毎食たくさん摂り、炭水化物は極力摂らないようにしている。ただ、それだと糖分が不足するため、食後にチョコレートを少し食べる。聞いた話では、ダイエット中にあまりにも炭水化物や糖分を摂取しなくて、脳に栄養が渡らず最悪の場合は死ぬこともあるという。
　三年前のダイエットでは７６キロまでいって、そこからまったく減らなくなって意欲が減少し、また太りだしたという経緯があるから、そのあたりが山なのかもしれない。
　でも今回はがんばってみるつもりだ。この間の健康診断で太りすぎが原因と思われる心電図の異常があると聞き、いくらなんでもまだ死にたくないので、かなり本気になっている。
　もっとも、ぼくが人生でやりたかったことはほとんど実現したので、あんまり長生きするつもりもないんだが…。まあ、チンチンが役立たずになったら死んでもいいか（笑）。